Kategorie Archive: Büroalltag

Reden wie die Profis: 3 Tricks beim Diskutieren

Da hat man sich gut vorbereitet, sein Thema, sein Projekt stundenlang strukturiert und entsprechende Argumente dafür zurechtgelegt, kaum beginnt die Diskussionsrunde, fährt einem der Gegner dazwischen und lässt einen wie einen Idioten dastehen. Dabei muss er nicht einmal geschickt kontern, es kommt einem so vor, als würde er einfach fiese Tricks beim Diskutieren verwenden, um...
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Sitzen im Büro ist ungesund: Diese Tipps helfen im Arbeits-Alltag

Jeder weiß, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist. Die wenigsten wissen jedoch, wie sehr Sitzen im Büro sich auf die Gesundheit auswirkt. Wie auf Zigarettenpackungen sollten auch auf Stühlen Warnungen und Bilder angebracht werden. In etwa: “Zu langes Sitzen verursacht Rückenschmerzen” oder “Wer Überstunden macht strapaziert seinen Nacken“. Der Vergleich zum Rauchen mag auf den ersten Blick überzogen,...
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Heißhunger im Büro: So isst man achtsam im Arbeitsalltag

Gerade bei Stress und Hektik geschieht es im Büroalltag allzu oft, dass man es nicht schafft, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Gerade bei Zeitmangel denkt man sich oft, schnell eine Süßigkeit aus der Schreibtischschublade oder kurz zum Fast Food Restaurant und das Hungergefühl ist weg. Auch das Kantinenessen ist manchmal alles andere als gesund....
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