Kategorie Archive: Büroalltag

Jeder weiß, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist. Die wenigsten wissen jedoch, wie sehr Sitzen im Büro sich auf die Gesundheit auswirkt. Wie auf Zigarettenpackungen sollten auch auf Stühlen Warnungen und Bilder angebracht werden. In etwa: “Zu langes Sitzen verursacht Rückenschmerzen” oder “Wer Überstunden macht strapaziert seinen Nacken“. Der Vergleich zum Rauchen mag auf den ersten Blick überzogen,...

Gerade bei Stress und Hektik geschieht es im Büroalltag allzu oft, dass man es nicht schafft, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Gerade bei Zeitmangel denkt man sich oft, schnell eine Süßigkeit aus der Schreibtischschublade oder kurz zum Fast Food Restaurant und das Hungergefühl ist weg. Auch das Kantinenessen ist manchmal alles andere als gesund....

Kaum ein Tag vergeht, da nicht jemand über den Stress in seinem Berufsalltag klagt. Bei manchen kommt der Stress im Büro an gewissen Tagen und geht wieder, für andere ist er ein ständiger Begleiter. Dabei sind die Ursachen individuell verschieden und lassen sich nicht einfach zuordnen. Viele verkennen dabei jedoch, dass Stress nicht nur...